HUMANSPORT ®

Wir bieten Ihnen HUMANSPORT ® an

Hier erhalten Sie einen ersten Einblick in HUMANSPORT®

 

 

 

 

Bodystyling

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- Sie wollen Ihr Training ändern?

- Sie wollen Ihre Ziele erreichen?

- Sie wollen gerne Trainieren?

Dann ist für Sie der Trainingsplan BODYSTYLING in unserem Humansports® Zirkel genau das Richtige. Sie Trainieren wirkungsvoll, straffen Ihren Körper und beugen Problemzonen vor. Durch viel Abwechslung und variierende Übungen macht dies sogar Spaß und wird nicht langweilig.


fit für die Berge

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- Sie wollen Berge leichter hinauf?

- Sie wollen längere Touren gehen?

- Sie wollen mehr Sicherheit?

Mit dem Trainingsplan FIT FÜR DIE BERGE verbessern Sie Ausdauer und Kraft in Armen und Beinen. Durch spezielle Übungen erreichen Sie die Stabilität und Kraft, die wichtig für Sie ist.


Fit für das Spiel

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- Sie sind aktive/r Fußballspieler/in?

- Sie wollen länger durchhalten?

- Sie wollen öfter gewinnen?

Im Humansport® Zirkel verbessern Sie nicht nur ihre Beinkraft, sondern auch Ihre Schnelligkeit. Spezialübungen verhelfen Ihnen darüber hinaus zu verstärkten Stabilität und längerem Durchhaltevermögern.


Schneller laufen

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- Sie sind aktiver Läufer oder fangen damit an?

- Sie wollen leichter durchhalten?

- Sie wollen schneller werden?

Das Training im Kabelzug-Zirkel von Humansport® verbessert Ihre Beinkraft und Ihre Schnelligkeit. Spezialübungen verschaffen Innen verstärkte Stabilität und sorgen für eine höhere Belastbarkeit.


Pistenpower

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- Sie fahren gerne Ski?

- Sie wollen in Ihrem Skiurlaub sportlich fahren?

Der Trainingsplan für Pistenpower verbessert Ihr Kraftvermögen und Ihre Dynamik auf eine sehr reale Weise. Durch spezielle Übungen, mit z.B. instabilen Untergründen, für die Beine und den Rücken haben Sie auch am Ende der Piste noch genügend Kraft.


kraftvoll biken

Kraftvoll Biken 1 Kraftvoll Biken 2

- Sie sind leidenschaftlicher Rennrad- oder Mountainbikefahrer?

- Sie wollen als Erster ins Ziel kommen?

- Sie wollen dabei auch eine gute Figur machen?

Humansport® verbessert hier nicht nur Ihren runden und kraftvollen Tritt. Eine leistungsfähige Arm- und Rumpfmuskulatur unterstützt darüber hinaus auch eine optimale Kraftweiterleitung.


kalorienkiller

Kalorienkiller 1 Kalorienkiller 2

- wollen Sie sich wieder fit und agil fühlen?

- wollen Sie ein paar Kilos loswerden?

Der Kalorienkillerplan von Humansport® verhilft Ihnen zu neuem Wohlbefinden. Komplexe und vielseitige Übungen für alle Muskelgruppen machen nicht nur Spaß, sonder lassen auch die Pfunde schmelzen.


Starker rücken

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- Wie gut ist Ihre Haltung?

- Schmerzt Ihr Rücken?

- Möchten Sie etwas dagegen tun?

Das spezielle Rückenprogramm im Humansport® Zirkel beinhaltet genau die richtigen Übungen für Sie. Sie stärken Ihren Rücken, verbessern Ihre Haltung und steigern Ihre gesamte Koordination. Testen Sie die vielseitigen Übungen und werden Sie fit für die Anforderungen des Alltages.


neu für golfer

Neu Für Golfer 1 Neu Für Golfer 2

- Machen Sie auf dem Green eine gute Figur?

- Wollen Sie Ihre Schlagkraft und Ihre Beweglichkeit verbessern?

Sie verbessern im Kabelzug-Zirkel von Humansport® nicht nur Ihre Koordination, sonder kräftigen auch Ihre Bein- und Rumpfmuskulatur. Komplexe 3-dimensionale Übungen - speziell auf den Golfsport ausgerichtet - geben Ihnen mehr Spannung und mehr Drive!


blieb jung & fit

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- Denken Sie auch, dass fit sein keine Frage des Alters ist?

Wollen Sie etwas für eine bessere Koordination und mehr Gleichgewicht tun?

Im Humansport® Zirkel können Sie ein gelenkschonendes Kraftraining absolvieren. Sie verbessern Ihre Beweglichkeit und Ausdauer und beugen durch Übungen mit instabilien Untergründen der Angst vor einem Stürz, durch Gleichgewichtsprobleme, vor. Hier finden Sie viele Übungen aus dem Alltag, für den Alltag.


power für athleten

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- Wollen Sie noch ausdauernder und stärker werden?

- Wie gut ist ihre Kraft und Koordination?

Dieser Trainingsplan verbessert nicht nur Ihre Kraft, sondern steigert Ihre Koordination und Leistungsfähigkeit im Ganzen. Die vielseituigen Übungen sind das effektive Ganzkörpertraining für den Profi!


spiel, satz & sieg

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- Sie spielen Tennis, Squash oder Badminton?

- Sie wollen öfter punkten und gewinnen?

- Bewegen Sie sich richtig bei Aufschlag und Return?

Hier wird ihre Schlagkraft verbessert, die Bein - und Rumpfmuskulatur gekräftigt, sowie Ihre Ganzkörper-Koordination geschult. Spezielle Übunegn trainiern verstärkt ihre Arme und beugen somit Verletzungen vor.